- ۸ مهمترین فواید نوشیدن شیر قبل از خواب شب برای سلامتی
- به خواب رفتن در کمتر از ۱ دقیقه با یک فن بی نظیر
- ۱۰ روش موثر و سریع برای تقویت مثبت نگری در زندگی و کار
- ۱۰ ایده کسب و کار اینترنتی برای دانش آموزان و دانشجویان
- ۹ دستور تهیه پیش غذا با انار مخصوص روزهای تعطیل عید نوروز
- ۷ بهترین ادویه و گیاه دارویی برای سلامت و تقویت مغز
- مضرات گلابی: ۱۰ عارضه جانبی مصرف زیاد گلابی
- تعبیر خواب اسکلت: ۳۲ تعبیر دیدن اسکلت و استخوان در خواب
- تعبیر خواب بوقلمون: ۷ تعبیر دیدن بوقلمون در خواب
- ۳ پیشنهاد غذا برای شام سریع و خوشمزه که واقعا محشر است
آخرین مطالب
امکانات وب
زیتون">زیتون یک افزودنی خوش طعم و خوشمزه برای وعده‌های غذایی یا پیش‌غذاها است. این ماده‌ی خوراکی کربوهیدرات کم، اما چربی‌های سالم فراوانی دارد. همچنین خواص زیتون برای سلامتی بسیار زیاد و چشمگیر است. زیتون را به آسانی می‌توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد و در واقع یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر مواد غذایی واقعی است.
۱. زیتون میوه کوچکی است که به گروهی از میوه‌ها به نام شفت (میوه‌ی هسته‌ای) تعلق دارد و روی درختان می‌روید. آنها با انبه، گیلاس، هلو، بادام و پسته خویشاوند هستند.
۲. زیتون به میزان فراوانی ویتامین E و آنتی‌اکسیدانهای قدرتمند دیگر دارد. مطالعات نشان می‌دهند که این ماده‌ی خوراکی برای قلب مناسب است و می‌تواند از بدن در برابر پوکی استخوان و سرطان محافظت کند.
۳. چربی‌های سالم موجود در زیتون برای تولید روغن زیتون فوق‌العاده بکر، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوق‌العاده سالم در مدیترانه، استخراج می‌شوند.
مطلب مرتبط:۱۰۲ فایده روغن‌زیتون برای سلامتی و زیبایی
۴. زیتون اغلب به سالادها، ساندویچ‌ها، سس تاپاندا یا پستو اضافه می‌شود.
۵. زیتون به شکل بیضی است و میانگین وزن هر زیتون حدودا ۳ تا ۵ گرم است.
۶. بعضی از زیتون‌های کال سبز هستند و هنگامی‌که می‌رسند، سیاه می‌شوند. برخی دیگر حتی زمانی که کاملا رسیده‌اند همچنان سبز هستند.
۷. در کشورهای مدیترانه ۹۰٪ زیتون برای تول مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 288 تاريخ : شنبه 30 دی 1396 ساعت: 3:48
هر آن‌چه باید درباره‌ی بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین و درواقع ارز رمزپایه (کریپتوکارنسی، Cryptocurrency) در ۲۰۱۸ بدانید در این مقاله آمده است. پس با ما همراه باشید.
تاکنون چیزهایی در مورد بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین شنیده‌اید، ولی احتمالا از آن ها استفاده نکرده‌اید، واقعا از آن سر در نمی‌آورید، و مطمئن نیستید حتی در زندگی به دردتان بخورد یا نه. پس تا پایان این مقاله را مطالعه فرمایید.
بیت کوین ، اتریوم و لایت کوین : از بیت کوین بیشتر بدانید
در واقع، بیت کوین و سایر ارزهای رمزپایه (یا همان ارزهای دیجیتالی) آمده‌اند تا بازارهای مالی جهانی و سامانه‌های پرداختی را مختل کنند؛ بازارها و سامانه‌هایی که تاکنون تحت کنترل بانک‌ها یا بازیگران اصلی این میدان نظیر پی‌پل قرار داشته‌اند و آنها به عنوان واسطه در آن ایفای نقش میکنند.
اکنون وقت‌اش رسیده است که آگاهی‌تان را در این زمینه افزایش دهید و بدانید چگونه ارز رمزپایه یا کریپتوکارنسی جهان را تغییر می‌دهد و چگونه می‌توانید هم‌زمان با ورود به سال میلادی جدید، وارد این عرصه شوید.
در این مقاله به سه رایج‌ترین ارز رمزپایه، چگونگی کارکردشان، و دلیل ضرورت هوشیاری و احتیاط درباره‌ی این روند نوظهور در سال جدید اشاره میکنیم؛ این مطلب می‌تواند برای‌تان بسیار جالب و مفید باشد، به ویژه اگر قصد دارید این گونه ارزها را در سبد سرمایه‌گذاری‌تان قرار ده مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 268 تاريخ : شنبه 30 دی 1396 ساعت: 3:48
علائم لوپوس">لوپوس از شخصی به شخص دیگر ممکن است متفاوت باشد. برخی از این علائم خفیف و برخی از آنها شدید هستند. به منظور تشخیص این بیماری خودایمنی، درک برخی از علائم شایع می‌تواند کمک‌کننده باشد. تفاوت در علائم، ناشی از تفاوت موجود در سیستم‌های بدن است که تحت تاثیر این بیماری قرار می‌گیرند. ممکن است علائم را در مراحل اولیه پیدا کنید، اما این احتمال هم وجود دارد که آنها را به طور ناگهانی تجربه کنید.
۱. تب خفیف
اکثر مردم واقعا به تب خفیف توجه نمی‌کنند و معمولا آن را بدون درمان رها میکنند. یکی از علائم اولیه‌ی لوپوس، تب خفیف بی‌دلیل است و می‌تواند بروز کند و پایین بیاید. بهتر است زمانی که تب خفیف دارید به پزشک مراجعه کنید. تب همیشه نشانه‌ای از لوپوس نیست، زیرا بیماری‌های دیگری نیز با علامت مشابه وجود دارند، اما مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط بدن‌تان می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد.
علائم لوپوس ۲: درد در مفاصل
لوپوس منجر به بروز التهاب در بدن و درد مفاصل می‌شود. این یکی هم فقط علامت بیماری لوپوس نیست، زیرا بعضی از سایر بیماری‌ها مانند آرتریت نیز علامت مشابهی دارند، اما ضروری است که به پزشک مراجعه کنید تا دلیل رخ دادن این مشکل را متوجه شوید. درد در مفاصل می‌تواند ناشی از تورم یا سفتی باشد و این احساس می‌تواند دائم عود کند و برطرف شود. به طور معمول مفاصل در هنگام صبح بیش‌ترین درد را دارند و درد مم مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 220 تاريخ : جمعه 29 دی 1396 ساعت: 8:34
شرکت امازون دات کام (Amazon.com)، که در سراسر جهان با نام آمازون شناخته می‌شود، درحال‌حاضر، در رتبه‌ی چهارم ارزشمندترین شرکت سهامی عام جهان قرار دارد. آمازون از لحاظ درآمد، به عنوان بزرگ‌ترین شرکت اینترنتی دنیا، و همچنین هشتمین کارفرمای بزرگ ایالات متحده به شمار می‌رود. در این مقاله، به برخی حقایق جالب درباره این شرکت امریکاییِ فعال در زمینه‌ی تجارت الکترونیکی و رایانشی ابری اشاره میکنیم.
۱. شروع کار در گاراژ خانه
آمازون، محبوب‌ترین غول تجارت الکترونیک، که در ۱۶ جولای ۱۹۹۵ راه‌اندازی شد، ابتدا کارش را در گاراژ خانه‌ی موسس این شرکت، جف بزوس، در ایالت واشنگتن آغاز کرد. آمازون، در پایان نخستین هفته‌ی فعالیت‌اش، مجموعا سفارش‌هایی به ارزش بیش از ۱۲،۰۰۰ دلار دریافت کرد.
مطلب مرتبط: ۱۰ درس موفقیت از جف بزوس موسس امازون برای کارآفرینان
۲. ساعتی برای ده هزار سال
گفته می‌شود، جف بزوس، مدیر اجرایی آمازون، درحال‌حاضر درگیر پروژه‌ی ساخت ساعتی است که قرار است ۱۰،۰۰۰ سال کار کند. این ساعت که توسط دنی هیلیس طراحی شده است، قرار است با کم‌ترین نیاز به نگهداری و دخالت انسان برای ده هزاره به کار خود ادامه دهد.
۳.ارزش بالای کاربران آمازون
طبق آمارها، گفته می‌شود ارزش کاربران مخصوص آمازون پنج برابر بیشتر از کاربران ای‌بی (eBay) است؛ یک کاربر مخصوص معمولی آمازون حدود ۱۸۹ دلار برای این شرکت درآمدزایی مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 282 تاريخ : جمعه 29 دی 1396 ساعت: 8:34
رئیس جمهوری رومانی مأموریت تشکیل کابینه آینده کشور را به دانچیلا داده است. این خانم نماینده پارلمان نخستین زن در رأس کشور خواهد بود. خانم سیاستمدار ۵۴ ساله از سوی حزب سوسیال دموکرات برای ریاست دولت نامزد شده بود.
دانچیلا، نماینده‌ی ۵۴ ساله‌ی پارلمان رومانی، نخستین رئیس دولت زن در این کشور خواهد بود.
حزب سوسیال دموکرات رومانی دانچیلا را برای ریاست دولت آینده به کلاوس یوهانیس، رئیس جمهوری کشور، معرفی کرده بود.
دانچیلا سومین رئیس دولتی است که در مدتی کوتاه در رومانی زمام امور را از سوی حزب سوسیال دموکرات به دست می‌گیرد.
میهای تودوز، نخست وزیر کنونی، به خاطر اختلاف نظر با رئیس حزب سوسیال دموکرات، روز دوشنبه (۱۵ ژانویه) استعفا کرده است. او تنها ۷ ماه ریاست دولت را به عهده داشت.
زورین گریندیانو، که پیش از تودوز، نخست وزیر بود، نیز به خاطر رقابت‌های درون حزب کناره‌گیری کرد.
رومانی در ماه‌های گذشته به بحران سیاسی دچار بوده، هم به خاطر ناسازگاری و رقابت احزاب و هم به دلیل گسترش فساد در حاکمیت که سیاستمداران را رویاروی هم قرار داده است.
برخی از یوهانیس انتظار داشتند که شخصی از اردوی اقلیت را برای تشکيل کابینه مأمور کند، اما رئیس جمهوری حاضر به این کار نشد.
به دنبال استعفای نخست وزیر در روز دوشنبه، میهای فیفور وزیر دفاع، تا زمان معرفی کابینه آینده به ریاست دانچیلا، ریاست دولت موقت را عهده‌دا مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 320 تاريخ : پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 12:24
تنهایی و انزوای شهروندان پدیده‌ای فراگیر در جوامع مدرن محسوب می‌شود از این رو دولت بریتانیا دست به معرفی وزیر تنهایی برای مقابله با این معضل اجتماعی زده است. بنا به آمارهای موجود بیش از ۹ میلیون نفر در بریتانیا در تنهایی به سر می‌برند.
بنا به آمار دولت بریتانیا و صلیب سرخ بیش از ۹ میلیون شهروند تنها و منزوی در این کشور زندگی میکنند. بنا به یک آمار تکان‌دهنده بیش از ۲۰۰ هزار سالمند در بریتانیا حداکثر یک بار در ماه با دوستان و بستگان خود تماس یا گفت‌وگو دارند.
ترزا می، نخست‌وزیر بریتانیا درباره این “چالش اجتماعی” گفت که “افراد زیادی در این واقعیت غم‌انگیز” به سر می‌برند. نخست‌وزیر بریتانیا تصریح کرد که دولت او خواهان رسیدگی به این معضل اجتماعی است.
نهاد ویژه‌ای در دولت بریتانیا برای رسیدگی به مشکل “تنهایی” ایجاد شده است که در حال حاضر مسئولیت آن بر عهده تریسی کروچ، “وزیر ورزش و جامعه مدنی” این کشور نهاده شده است.
خانم کروچ موظف است که در این زمینه به‌صورت فراحزبی عمل کند و تمامی برنامه‌های دولتی و بخش خصوصی را با یکدیگر هماهنگ سازد. وزیر ورزش بریتانیا گفت که گرچه این مشکل در سالمندان بیشتر دیده می‌شود ، اما معضل تنهایی در میان تمامی گروه‌های سنی وجود دارد.
به گفته کارشناسان فقدان روابط اجتماعی می‌تواند پیامدهای بسیار خطرناکی برای روان و سلامتی شهروندان داشته باشد و حتی می‌تواند به مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 240 تاريخ : پنجشنبه 28 دی 1396 ساعت: 12:24
آیا قصد دارید در کانادا یک کسب و کار راه‌اندازی کنید؟ آیا به دنبال فرصت سرمایه گذاری در کسب و کارهای کوچک در کانادا می‌گردید؟ ما در این‌جا برخی فرصت های کسب و کاری کوچک و پرسود را در کانادا به شما معرفی میکنیم.
اقتصاد کانادا نیز مانند دیگر کشورهای توسعه‌یافته در سلطه‌ی صنایع خدماتی است. بیش از سه چهارم کانادایی‌ها در این بخش مشغول هستند. به استناد بانک جهانی، کانادا در رتبه‌ی سوم فهرست راحت‌ترین کشورها برای انجام کسب و کار است. انجام فرآیندهای ثبت نام و کسب مجوزهای لازم در این کشور تنها یک روز زمان می‌برد.
مطلب مرتبط: ۱۳ بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸
در ادامه ۴۰ فرصت سرمایه گذاری در کسب و کارهای کوچک در کانادا را به شما معرفی میکنیم:
۱. خدمات طراحی و خیاطی
۲. تعمیرگاه ماشین
۳. آموزشگاه رانندگی
۴. تعویض روغن سیار
۵. کارواش سیار
۶. پخش و توزیع لوازم جانبی و یدکی
۷. خدمات یدک‌کش خودرو
۸. کیترینگ
۹. نظافت
۱۰. مشاوره تبلیغات
۱۱. مشاوره برای بهبود ظاهر افراد و سازمان‌ها
۱۲. مشاوره بازاریابی اینترنتی
۱۳. آژانس روابط عمومی
۱۴. مشاوره سئو
مطلب مرتبط: ۱۲ بهترین ایده های کسب و کار کوچک در ایران
۱۵. برنامه‌ریزی ازدواج
۱۶. سالن زیبایی
۱۷. چهره‌پرداز (گریمور)
۱۸. سالن پادیکور و مانیکور
۱۹. ماساژ
۲۰. اتاق سونا
۲۱. تجارت الکترونیک
۲۲. شرکت سرمایه‌گذاری فرشته
۲۳. مؤسسه حسابرسی
۲۴. مرکز مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 280 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 23:24
سرفه طولانی می‌تواند سبب شود که کاملا احساس درمان">درماندگی داشته باشید، و احتمالا دوست دارید هرچه سریع‌تر از شر آن خلاص شوید. این مشکل عارضه‌ی جانبی سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، اما ممکن است به علت آلرژی، آسم، ریفلاکس اسید، هوای خشک، سیگار کشیدن و حتی برخی از داروها نیز رخ بدهد. خوشبختانه، راه‌هایی برای خلاص شدن فوری از شر سرفه وجود دارد. در این مقاله چند راه‌حل برای درمان سریع سرفه از جمله چند شیوه طبیعی را در اختیارتان می‌گذاریم.
بخش ۱: استفاده از درمان‌های طبیعی برای رفع سرفه
۱. از عسل استفاده کنید.
عسل یک داروی موثر برای سرکوب سرفه و تسکین خارش گلو درد است. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که عسل دست کم به اندازه‌ی داروهای بدون نسخه در کاهش سرفه موثر است و گاهی اوقات حتی در مقایسه با این داروها موثرتر هم است. عسل به پوشش دادن و نرم کردن غشاء مخاطی کمک می‌کند. اگر سرفه سبب شده که خوابیدن برای‌تان سخت باشد، مصرف عسل درست قبل از خواب می‌تواند بسیار مفید باشد.
مطلب مرتبط: درمان خانگی سرفه: ۵۰ بهترین و موثرترین درمان خانگی سرفه
– این درمان برای بزرگسالان و کودکان مناسب است، اما به کودکان زیر سن ۱ سال عسل ندهید، زیرا می‌تواند خطر بوتولیسم نوزادان را افزایش دهد.
– شما می‌توانید عسل را مستقیما مصرف کنید. زمانی که سرفه‌تان همچنان ادامه دارد، هر چند ساعت ۱ قاشق غذا خوری عسل بخورید. روش دیگر این ا مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 297 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 8:46
به فهرست بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸ خوش آمدید. این فهرست از صنایع مختلف گرفته شده است و قابلیت این را دارد که از لحظه‌ی شروع تا سال‌های متمادی سودده باشد. این فهرست حتی در شرایط اقتصادی ناپایدار نیز خوب عمل می‌کند، به مدرک دکتری یا تجربه‌ی زیاد نیاز ندارد. برخی از این فرصت‌های کسب و کار به دوره‌های آموزشی، مدرک دانشگاهی، یا تخصص نیاز دارد، حال آن‌که بقیه‌ی موارد این فهرست تنها به تجربه‌ی اولیه و علاقه به آن حرفه و صنعت نیاز دارند.
همچنین، فرصت‌های کسب و کاری ذکر شده در این فهرست به سرمایه‌ی زیادی برای راه‌اندازی نیاز ندارند، بلکه مانند هر کسب و کار نوپای دیگر به: علاقه، سخت‌کوشی، پشتکار و تمایل به موفقیت نیاز دارند.
بسیاری از این فرصت‌های کسب و کاری را می‌توان به عنوان کسب و کار سیار راه‌اندازی کرد.
اگر هدف‌تان در زندگی این است که ثروتمند شوید، احتمال دارد از طریق کسب و کارهای کوچک به این هدف‌تان نرسید. ولی این شانس را دارید که درآمد سالمی بسازید، رییس خودتان باشید و تصمیم‌گیری کنید. به این ترتیب می‌توانید سبک زندگی منعطف‌تری داشته باشید.
مطلب مرتبط: ۱۲ بهترین ایده های کسب و کار کوچک در ایران
در ادامه با بهترین بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸ آشنا می‌شوید:
۱. واقعیت مجازی
واقعیت مجازی (VR) یک پرش به جلوی عظیم در غرقه‌سازی کاربر در تجارب حسی واقعی است. فروشندگان مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 468 تاريخ : چهارشنبه 27 دی 1396 ساعت: 8:46
آیا دوست دارید در کشوری زندگی کنید که به دیگر کشورهای جهان کمک می‌کند و به آن معروف است؟ شاید ما بتوانیم کمی کمک‌تان کنیم. ما حداقل می‌توانیم به شما بگوییم کدام کشورها بیش‌ترین کمک را به جهان میکنند و در زمره سودمندترین کشورها برای جهان هستند. شاخص کشور خوب سعی کرده کشورها را بر اساس میزان تاثیر مثبتی که بر جهان دارند رتبه‌بندی کند. این فهرست سودمندترین کشورها برای جهان نیز بر اساس همان رتبه‌بندی تهیه شده‌است.
با این حال قبل از شروع، باید یک موضوع را بدانید – این رتبه‌بندی به اوضاع داخلی کشورها هیچ ارتباطی ندارد. مثلا ممکن است یک کشور خیلی سالم، خیلی ثروتمند، خیلی دموکراتیک، و بسیار مبتنی بر عدالت باشد اما در تمام این دسته‌بندی‌ها رتبه‌ی پایینی داشته‌باشد. چرا؟ چون این لیست فقط کشورها را بر این اساس نشان می‌دهد که هر کشور تا چه حد سعی کرده به کشورهای دیگر کمک کند تا سالم، ثروتمند، دموکراتیک، و مبتنی بر عدالت باشند.
مطلب مرتبط: ۲۵ کشور با بالاترین نرخ خودکشی در جهان
اگر به دنبال اطلاعات بیشتری هستید باید به شاخص کشور خوب مراجعه کنید، اما رتبه‌بندی‌ها ۷ دسته‌بندی را پوشش می‌دهد: علم و فناوری، فرهنگ، صلح و امنیت جهانی، نظم جهانی، زمین و آب و هوا، ثروت و برابری، بهداشت و سلامت. و همان‌طور که می‌دانید داده‌ها از پایگاه‌های داده و آمارهایی گرفته شده که ایالات متحده جمع‌آوری کرده‌است.پ مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 264 تاريخ : سه شنبه 26 دی 1396 ساعت: 7:15
یبوست">یبوست اختلالی بسیار شایع است به این دلیل که مردم به میزان کافی فیبر و / یا آب در رژیم غذایی خود ندارند. یبوست همچنین می‌تواند در نتیجه‌ی تحرک کم یا ورزش نکردن باشد، یا ممکن است اثر جانبی برخی از داروهای متفاوت باشد. هر کسی گاه گاهی این مشکل را تجربه می‌کند اما خبر خوب برای درمان">درمان فوری">فوری یبوست این است که چند درمان خانگی موثر، طبیعی و بدون خطر وجود دارد که هم می‌توانند از بروز یبوست جلوگیری کنند و هم می‌توانند آن را درمان کنند. با اعمال چند تغییر جزئی در روال زندگی روزانه‌تان، می‌توانید با کم‌ترین هزینه و در خانه‌ی خودتان با این مشکل مقابله کنید.
درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی می‌توانند به شما کمک کنند که با یبوست مبارزه کنید و از وقوع مجدد آن نیز جلوگیری کنید. اگر مدام با مشکل یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید و هیچ کدام از روش‌های قید شده در این نوشتار کمکی به شما نکرد، به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.
مطلب مرتبط: یبوست در بزرگسالان: ۲۳ سریع ترین درمان خانگی یبوست در بزرگسالان
بخش ۱: اقدام فوری
۱. آب بیشتری بنوشید.
مدفوع سخت و خشک، یکی از علل شایع یبوست است، بنابراین هر چه بیشتر آب بنوشید، عبور مدفوع ساده‌تر خواهد بود. افزایش میزان مصرف آب به ویژه زمانی خیلی مهم است که مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش می‌دهید.
– مردان باید دست کم ۱۳ فنجان (۳ لیتر) آب در روز بنوشند. زن مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 341 تاريخ : سه شنبه 26 دی 1396 ساعت: 7:15
برنج">برنج، معمولا به عنوان یکی از سالم‌ترین غذاها در دنیا به شمار می‌آید. ترکیب شدن با سبزیجات و ادویه‌های متنوع، آن را به یک وعده غذایی عالی تبدیل می‌کند. به هرحال، ما به دلیل خواص برنج برای سلامتی، تقریبا هر روز برنج می‌خوریم. چه برنج قهوه‌ای باشد چه سفید، فوایدش برای بدن بی‌شمار است. برای اطلاعات بیشتر، خواص برنج برای سلامتی را در این‌جا آورد‌ه ایم.
۱. انرژی را افزایش می‌دهد
برنج، کربوهیدرات بالایی دارد که نقش سوخت را برای بدن بازی کرده و عملکرد مغز را نیز بهبود می‌بخشد. به علاوه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک موجود در برنج، به افزایش فعالیت متابولیک اعضای بدن کمک کرده و در نتیجه باعث افزایش انرژی می‌شود.
۲. خطر چاقی را کاهش می‌دهد
خوردن روزانه برنج برای سلامتی بسیار مفید است زیرا برنج چربی مضر، کلسترول یا سدیم بالا ندارد. برنج، برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند بسیار مناسب است. با این چربی، کلسترول و سدیم پایین، می‌تواند چاقی و مشکلات مربوط به آن را نیز کاهش دهد.
مطلب مرتبط: خواص‌برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید
۳. به کنترل فشار خون کمک می‌کند
برای آن‌هایی که به پرفشاری خون مبتلا هستند، خوردن روزانه برنج بهترین انتخاب است زیرا سطح سدیم برنج، پایین است. سطح بالای سدیم می‌تواند خطر انسداد رگ‌ها و عروق را افزایش داده، استرس را بالا برده و در نتیجه مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 273 تاريخ : يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 3:14
نظریه های علمی">علمی بسیاری در جهان وجود دارند که سعی میکنند مفاهیمی را توضیح دهند که بر همه‌ی ما تاثیرگذار هستند. برخی از این نظریه های علمی (تئوری‌ها) ساده و به آسانی قابل فهم هستند. با وجود این، برخی نظریه های علمی نیز وجود دارند که احتمال چیزهای بزرگ، دگرگون کننده زندگی، و پیچیده‌ای را بیان میکنند.
چنان‌چه ثابت شود این نظریه‌ها حقیقت دارند، جهانی که می‌شناسیم، چیزی جز توهم نخواهد بود. آیا می‌توانیم حقیقت را به کنترل درآوریم؟ در ادامه، به ۲۵ نظریه علمی (تئوری علمی) شوکه‌کننده اشاره میکنیم، که دود از سرتان بلند میکنند.
۲۵. سفید چاله
سفید چاله که نقطه مقابل سیاه چاله تلقی می‌شود، یک ویژگی فرضی از کیهان است که از ماده و انرژی تشکیل شده است و هیچ چیز نمی‌تواند به داخل‌اش راه پیدا کند. با وجود این، تاکنون هیچ سفید چاله‌ای شناسایی نشده است، بنابراین این نظریه علمی (تئوری علمی) همچنان بین تایید و نابودی مانده است.
مطلب مرتبط: ۴ روش عالی برای رویارویی با چالش های سخت زندگی
۲۴. تفسیر کپنهاگی
تفسیر کپنهاگی که بین سال‌های ۱۹۲۵ تا ۱۹۲۷ توسط فیزیکدان‌هایی به نام‌های نیلز بور و ورنر هایزنبرگ مطرح شد، توضیحی برای این پرسش ارائه می‌کند که چرا ذرات کوانتوم به شیوه‌های مختلف رفتار میکنند؛ این توضیح به گسترده‌ترین شکل خود، مورد پذیرش قرار گرفته است. طبق این نظریه (تئوری)، جهان به گونه‌ای مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 273 تاريخ : يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 3:14
همگام با پیشرفت پزشکی مدرن و افزایش درک ما از سلامتی، انسان‌ها موفق شده‌اند از همیشه بیشتر عمر کنند و در این مقاله ۲۵ کشور با بالاترین سطح امید به زندگی در جهان به عوامل مختلفی اشاره میکنیم که این کشورها را از بقیه مردم جهان متمایز کرده است.
عوامل مختلفی با طول عمر بیشتر در ارتباط هستند ازجمله رژیم غذایی سالم، سیستم بهداشت و درمان جامع، و ارتباطات اجتماعی قوی. کشورهایی که این ویژگی‌ها را دارند شاهد رسیدن شهروندانشان به دهه‌ی ۸۰ زندگی هستند. ورای این سه اصل، چند روند دیگر سر بر می‌آورند: تقریبا در همه‌ی کشورها زنان از مردان بیشتر عمر میکنند، کشورهای ثروتمندتر امید به زندگی بالاتری دارند، و مراقبت‌های بهداشتی جهانی تقریبا در تمام کشورهای برتر جهان وجود دارد.
فکر می‌کنید بتوانید حدس بزنید کدام کشورها بالاترین امید به زندگی را دارند؟ از یک جزیره در حوزه‌ی کارائیب گرفته تا کشوری آسیایی، از یک کشور با مصرف الکل بالا تا کشوری با مصرف دخانیات زیاد، کشورهای این فهرست ممکن است شما را شگفت زده کنند. ببینید آیا کشور شما در فهرست ۲۵ برترین کشور با بالاترین امید به زندگی در جهان قرار می‌گیرد یا نه.
توجه شود: داده‌های این فهرست از گزارش چشم‌اندازهای جمعیتی جهان که مربوط به دپارتمان اقتصاد و امور اجتماعی سازمان ملل متحد است برگرفته شده‌اند. آژانس‌های گزارشگری مختلف تعداد نسبتا متفاوتی را فهرست مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 355 تاريخ : پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 20:21
هنگام خریدهای زیاد و کلی مثلا خرید شب عید یا تعطیلات آخرهفته، مراقب استراتژی و ترفند روانشناسی فروشنده ها باشید. معمولا فروشنده ها سعی میکنند شما را به ولخرجی وادارند و برای اینکه در دام آنهانیفتید باید خودتان این ترفندها را بدانید. پس با ما همراه باشید.
نزدیکی‌های عید و سال نو بهترین اوقات سال برای خرده‌فروش‌ها است. آمریکا در سال گذشته، در روز دوشنبه‌ی سایبری، با فروشی به ارزش ۳.۳۹ میلیارد دلار، پررونق‌ترین روز خرید آنلاین (برخط) خود را تجربه کرد؛ این در حالی بود که مردم آمریکا مجموعا در روز شکرگزاری و جمعه‌ی سیاه، ۵ میلیارد دلار دیگر نیز به صورت آنلاین خرج کردند. به گفته‌ی فدراسیون خرده‌فروشی ملی ایالات متحده، گروه صنعتیِ نماینده‌ی خرده‌فروشی‌ها، پیش‌بینی کرده بود مجموع خرید در تمام روزهای دو ماه پایان سال، نوامبر و دسامبر – به غیر از فروش خودرو، بنزین، و رستوران‌ها – بیش از ۶۸۲ میلیارد دلار باشد؛ بیش از ۴ درصد افزایش نسبت به سال گذشته‌ی آن. خریداران، همیشه وقتی قدم به داخل فروشگاه می‌گذارند، با ترفندهایی رو به رو می‌شوند که فقط از ساحران و جادوگران بر می‌آیند، و دست‌کم برخی از این ترفندها، هر روز جدیدتر و پیشرفته‌تر می‌شوند.
به گفته‌ی مارتین لیندستروم، مشاور بازاریابی و نویسنده‌ی کتاب “شستشوی مغزی با برند: ترفندهایی که شرکت‌ها جهت فریب اذهان و متقاعد کردن‌مان به خرید، استفاده مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 467 تاريخ : پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت: 20:21
مسابقات فوتبال همیشه فقط به خاطر اتفاقات یا گل‌هایشان نیست که در خاطره‌ها می‌مانند، گاهی اوقات تصاویر عجیبی که از آنها باقی می‌ماند، باعث پیوستن‌شان به تاریخ می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا ۶ عجیب ترین عکس فوتبالی جهان را ببینید.
۱. وقتی دروازه‌بان توپ را اشتباه می‌گیرد
در این تصویر به نظر می‌رسد آدریان سن میگل، دروازه‌بان وست‌هم سر هم‌تیمی‌اش، شیخو کویاته را با توپ اشتباه گرفته است.
خود دروازه‌بان در مورد این لحظه در توئیترش نوشته: “اگر بازی را دیده بودید متوجه می‌شدید در یک لحظه توپ در دستانم بود اما دیدم گردن شیخو به جا انداختن نیاز دارد و سعی کردم به او کمک کنم. ببخشید من مجبور بودم به دوکار برسم؛ هم از دروازه‌ام محافظت کنم و هم اینکه به هم‌تیمی‌هایم کمک کنم.”
این ماجرایی‌است که آدریان تعریف می‌کند اما شاید باید به ببینده حق داد اگر با تماشای این عکس به یاد مسابقات WWE (مسابقات کشتی حرفه‌ای آمریکا یا کشتی کچ) بیفتد.
این البته اولین باری نیست که چنین تصاویری از مسابقات فوتبال به جا مانده است. این مطلب نگاهی دارد که به نمونه‌هایی از این دست عکس‌ها:
عجیب ترین عکس فوتبالی ۲: شیرجه زدن جان تری
اگر در مورد تعهد جان تری نسبت به تیم ملی انگلیس شک دارید، شاید بد نباشد به عکسی که از او موقع شیرجه زدن جلوی توپ در بازی با اسلوونی گرفته شده، نگاهی بیندازید.
وقتی زلاتکو دیدیچ، مهاج مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 610 تاريخ : سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 15:30
حساسیت‌های غذایی هنگامی ایجاد می‌شوند که دستگاه ایمنی بدن‌تان مواد غذایی مصرفی را با مواد مهاجم اشتباه می‌گیرد. در این شرایط، بدن به جای گوارش و استفاده از آن غذا به عنوان ماده‌ی مغذی، حمله‌ای را آغاز می‌کند که می‌تواند به بروز علائمی منجر شود که باعث ایجاد ناراحتی‌هایی شوند که دامنه‌ی آنها، از سطوح خفیف تا به طور بالقوه مرگبار گسترده شده‌اند. آلرژی‌ها یا همان حساسیت های غذایی در شدیدترین شکل خود، می‌توانند به وضعیت آنافیلاکسی (شوک آلرژیک) منجر شوند که ممکن است زندگی فرد را با خطر تهدید کند. در ادامه با ما همراه باشید تا ۸ شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید.
وقتی از آلرژی‌های غذایی صحبت میکنیم، لازم است آنها را از عدم تحمل برخی مواد غذایی یا حساس بودن به برخی خوراکی‌ها تفکیک کنیم. در حقیقت، حساسیت یا آلرژی غذایی عبارت است از حساسیت شدید دستگاه ایمنی بدن به ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی یک غذا، که معمولا یک پروتئین است. از سویی دیگر، وقتی فردی به یک غذا حساس است، معمولا دستگاه ایمنی بدن وی دخالتی در این امر ندارد. برای مثال، عدم تحمل لاکتوز را می‌توان ناشی از حساس بودن فرد به لاکتوز در نظر گرفت. آدم‌هایی که دچار کمبود آنزیم لازم جهت تجزیه‌ی قند موجود در شیر (لاکتوز) هستند – یعنی دچار عدم تحمل لاکتوز هستند -، هنگام مصرف محصولات لبنی ممکن است به گاز معده، نفخ، و اسهال مبتلا شوند.
اگرچه مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 329 تاريخ : سه شنبه 19 دی 1396 ساعت: 15:30
سال‌های نخست قرن ۲۱ام شاهد انفجاری در استفاده از اینترنت بوده است. محبوبیت این سیستم جهانی شبکه‌‌های متصل به هم درست از زمان پیدایشش در زندگی بشر پیوسته و بی‌وقفه به رشد خود ادامه داده است. بدیهی است صرفنظر از هر تاثیر منفی اینترنت با دسترسی جهانی به اطلاعات و ساز و کار تعاملی برای ارتباطات که اینترنت ارائه می‌دهد، درک این که چرا آدم‌های سراسر جهان به آن اعتیاد پیدا میکنند چندان دشوار نیست. تجارت الکترونیک، کسب و کار الکترونیک و بازاریابی الکترونیک پدیده‌هایی هستند که در نتیجه‌ی استیلاي اینترنت شکل گرفته‌اند.
قطعا درباره‌ی فایده‌هایی که استفاده از اینترنت در زندگی روزانه‌ی ما فراهم می‌آورد هیچ شکی وجود ندارد. مطابق مطالعه‌ی صورت گرفته توسط استیفن سی‌وک کسب و کارهایی که مستقیما به اینترنت مربوط می‌شوند در ۲۰۱۴ برای اقتصاد آمریکا حدود ۹۶۶ میلیارد دلار درآمدزایی داشته‌اند. با وجود این، همگام با رشد این سیستم جهانی نگرانی فزاینده‌ای نیز شکل گرفته است. این نگرانی مربوط به اثرات منفی اینترنت است. این روزها به کمبود کنترل بر منابع اطلاعاتی، نشت امنیتی، یا اعتیاد به اینترنت بیش از همیشه اشاره می‌شود. در مقایسه با قرن حاضر، در گذشته هیچ‌گاه به تاثیر منفی اینترنت به این اندازه توجه نشده است. پس، این مشکلات دقیقا چه هستند و چگونه بر جامعه‌ی ما تاثیر می‌گذارند. با ما همراه شوید تا به پاسخ مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 280 تاريخ : يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 23:07
کراتینین">کراتینین مواد زائد شیمیایی متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیه‌ها از بدن خارج می‌شود. اگر سطح کراتینین به طور مداوم افزایش بیابد، معلوم می‌شود که کلیه‌ها کارشان را به درستی انجام نمی‌دهند.
به طور معمول، محدوده‌ی مناسب کراتینین در جریان خون به قرار زیر است:
۰.۶-۱.۲ mg / dL (یا ۵۳-۱۰۶ mcmol / L) برای مردان۰.۵-۱.۱ mg / dL (یا ۴۴ تا ۹۷ میکرومول / لیتر) برای زنان
مردان معمولا بیش از زنان از مشکل افزایش کراتینین رنج می‌برند چرا که کراتینین در آنها همراه با توده‌ی عضلانی، افزایش می‌یابد. در صورتی که به دنبال بهترین نکات در مورد چگونگی کاهش سطح کراتینین به طور طبیعی در خانه هستید، در این مقاله با ماه همراه باشید!
در این مقاله، برخی از بهترین نکات را در مورد کاهش سطح کراتینین به طور مفصل در اختیار شما خواهیم گذاشت، بنابراین اگر می‌خواهید این مشکل را به طور طبیعی در خودتان حل کنید مقاله‌ی حاضر را بخوانید و سپس سعی کنید این نکات را در اسرع وقت دنبال کنید.
الف) علل افزایش سطح کراتینین
عوامل موثر در افزایش سطح کراتینین عبارتند از مصرف ناکافی آب؛ برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، اختلالات تیروئید، بیماری‌های کلیوی و فشار خون بالا؛ انجام تمرینات سنگین ورزشی؛ استفاده از برخی داروهای خاص مانند ایبوپروفن و آسپرین؛ و همچنین از دست دادن بیش از حد خون.
مطلب مرتبط: گرفتگی عروق: ۴۳ درمان طبیعی گرفتگ مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 255 تاريخ : يکشنبه 17 دی 1396 ساعت: 23:07
سال ۲۰۱۸ می‌تواند سال دگرگونی در بسیاری از موضوعات جهان ما باشد. یکی از این موضوعات صنایع فضایی است. در ادامه با ما همراه باشید تا ۵ تحول صنایع فضایی در ۲۰۱۸ که دنیا را دگرگون میکنند را بشناسید.
۱. فضاپیمای اینسایت
در ماه مه، ناسا فضاپیمای اینسایت را رهسپار مریخ خواهد کرد. این فضاپیما تجهیزات بسیار پیشرفته‌ای دارد تا زیر پوسته مریخ را بکاود و به دنبال سرنخ‌هایی در باره شکل‌گیری لایه زیرین سطح سیاره سرخ بگردد. این کاوشگر همچنین “مریخ‌لرزه‌ها” را خواهد سنجید تا ساختار داخلی این سیاره را بهتر بشناسیم.
۲. سفینه هایوبوسا دو ژاپن
در ماه ژوئن سازمان فضایی ژاپن فضاپیمای “هایوبوسای دو” را روانه سیارک رایوگو ۱۶۲۱۷۳ خواهد کرد تا از این تخته سنگ فضایی نمونه برداری کرده و به زمین برگرداند. این پروژه نیز ادامه ماموریت هایابوسای یک است که در سال ۲۰۰۵ به سیارک ایتوکاوا رسید.
هایابوسای یک با وجود دشواری‌هایی که برایش پیش آمد توانست به زمین برگردد و نمونه‌ای کوچک از مواد این سیارک به دست دانشمندان برساند.
هایابوسای دو از نظر فنی پیشرفته‌تر از مدل قبلی است؛ قرار است به‌جای یک سیارک‌نشین، چند سیارک‌نشین کوچک روی رایوگو نشانده و نمونه بیشتری به زمین برگردانده شود.
فضاپیمای اینسایت ناسا
۳. فضاپیمای اسیریس-رکس
فقط ژاپن نیست که در سال ۲۰۱۸ به دنبال سیارک است، ناسا در سال ۲۰۱۶، فضاپیمایی به نام اسیریس- مجله کسب و کار بازدهی...ما را در سایت مجله کسب و کار بازدهی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عباس bazdehi بازدید : 402 تاريخ : شنبه 16 دی 1396 ساعت: 12:39